Workshop Laboral Zen — Saúde Mental na Ginástica Laboral
Descubra como aplicar saúde mental na Ginástica Laboral e alinhar suas aulas à nova NR-1 com práticas rápidas, prontas para usar já na próxima aula.
Acesso imediato ao Workshop gravado + materiais exclusivos para usar já na sua próxima aula.
O problema hoje é claro
- Muitos profissionais ainda acreditam que a pausa da Ginástica Laboral serve apenas para exercícios — alongamentos, fortalecimento, repetições.
- Essa visão limitada faz a GL perder valor e ser vista como algo dispensável pelas empresas.
- Enquanto isso, as organizações estão em busca de soluções para saúde mental, bem-estar e melhoria do ambiente de trabalho.
- A nova NR-1 já exige atenção aos fatores psicossociais, e quem não se atualizar corre o risco de ficar para trás.
Talvez você pense assim…
Se esses pensamentos já passaram pela sua cabeça, você não está sozinho.
O Workshop Laboral Zen vai te mostrar como aplicar saúde mental de forma prática e estratégica dentro da Ginástica Laboral.
Com técnicas rápidas e materiais prontos, você vai sair da insegurança e passar a conduzir pausas que realmente fazem diferença no ambiente de trabalho.
O que você vai receber no Laboral Zen
Workshop Laboral Zen (vídeo gravado)
Uma aula completa e objetiva que mostra como aplicar saúde mental nas pausas de Ginástica Laboral e alinhar suas aulas à nova NR-1.
👉 Assista no seu ritmo e tenha acesso imediato.
Bônus 1
Aula em vídeo de Lian Gong
Técnica tradicional chinesa que promove equilíbrio físico e mental.
Bônus 2
PDF da sequência de Lian Gong
Material ilustrado para você aplicar direto com seus grupos.
Bônus 3
Áudio de Meditação Guiada
Um recurso pronto para usar nas empresas e oferecer pausas de relaxamento e foco.
Bônus 4
Guia com 15 Técnicas de Respiração
Explicação prática: como fazer, para que serve e os benefícios de cada técnica.
O que muda para você depois do Laboral Zen
- Você deixa de ser visto como “quem dá alongamento” e passa a ser reconhecido como profissional estratégico de Ginástica Laboral.
- Ganha segurança para falar de saúde mental dentro das empresas, com conteúdo que agrega valor real.
- Passa a entregar pausas que melhoram o ambiente de trabalho, em vez de apenas repetir exercícios mecânicos.
- Eleva a satisfação dos colaboradores com práticas simples e eficazes.
- Se posiciona à frente da concorrência, alinhado à nova NR-1.
Quem vai te guiar no Laboral Zen
Eu sou Tati Kohler, especialista em Ergonomia e referência nacional em Ginástica Laboral.
• Há 24 anos atuando exclusivamente com GL.
• Já levei saúde e bem-estar para mais de 100 empresas em todo o Brasil.
• Sou criadora do curso Destrave-se, a primeira e única formação online em GL reconhecida pelo MEC.
• Fundadora da Ergonomics – Experiências Corporativas, empresa que desde 2006 transforma a rotina de milhares de colaboradores.
E agora, com o Laboral Zen, eu reuni práticas essenciais de saúde mental para você ir além dos exercícios e aplicar pausas que realmente fazem diferença no ambiente de trabalho.
Mais do que teoria, o Laboral Zen já transformou a visão de dezenas de profissionais. Veja o que eles compartilharam depois do Workshop:
Somando o que você vai receber:
Workshop Laboral Zen (gravado)
R$ 297,00
Aula em vídeo de Lian Gong
R$97,00
PDF da sequência de Lian Gong
R$47,00
Áudio de Meditação Guiada
R$67,00
Guia com 15 Técnicas de Respiração
R$97,00
O valor total seria de R$ 605,00
Mas a ideia do Laboral Zen é democratizar o acesso e mostrar que Ginástica Laboral não é só exercício.
Por isso, você não vai pagar nem a metade desse valor.
Por apenas
12x de
ou R$ 197 à vista
⚡ Acesso completo ao Workshop + todos os bônus.
⚡ Assista no seu tempo, quantas vezes quiser.
⚡ Materiais prontos para aplicar já na próxima aula.
Agora você tem 2 escolhas:
OPÇÃO 1
Seguir fazendo mais do mesmo…
👉 Acreditar que Ginástica Laboral é só alongamento e fortalecimento.
👉 Repetir aulas mecânicas que não mudam nada no ambiente de trabalho.
👉 Ignorar o que a nova NR-1 já exige sobre fatores psicossociais.
👉 Continuar sendo visto como “quem dá alongamento” e nada além disso.
OU
OPÇÃO 2
Dar o próximo passo e evoluir na sua atuação.
👉 Aplicar saúde mental dentro da Ginástica Laboral.
👉 Conduzir pausas que trazem bem-estar e melhoram o ambiente de trabalho.
👉 Estar alinhado às exigências da NR-1 e se destacar no mercado.
👉 Ser reconhecido como profissional estratégico e valorizado pelas empresas.
A escolha é sua.
E ela pode começar agora mesmo:
Você já entendeu que Ginástica Laboral não é só exercício.
As empresas querem profissionais preparados para levar saúde mental e melhoria do ambiente de trabalho.
Com o Laboral Zen, você terá em mãos práticas rápidas, prontas para aplicar, alinhadas à nova NR-1 e que vão te destacar como profissional estratégico.
Mas atenção: essa é uma oferta especial de lançamento e pode sair do ar a qualquer momento.
Por apenas
12x de
ou R$ 197 à vista
⚡ Acesso completo ao Workshop + todos os bônus.
⚡ Assista no seu tempo, quantas vezes quiser.
⚡ Materiais prontos para aplicar já na próxima aula.
Perguntas Frequentes
O Workshop é ao vivo ou gravado?
O Laboral Zen é um Workshop gravado, assim você pode assistir no seu ritmo, quando e onde quiser.
Por quanto tempo terei acesso?
Você terá 90 dias de acesso ao conteúdo e aos materiais de apoio.
Preciso ter experiência com saúde mental para aplicar?
Não! O Laboral Zen foi pensado para profissionais de Ginástica Laboral que querem aprender práticas simples e rápidas, prontas para aplicar já na próxima aula.
O Workshop substitui meu repertório de exercícios?
Não. Ele complementa suas aulas com práticas de saúde mental, trazendo um diferencial que aumenta o valor percebido pelas empresas.
Esse conteúdo é reconhecido pela NR-1?
Sim. As práticas que você vai aprender ajudam a atender as exigências da NR-1 relacionadas a fatores psicossociais.
O pagamento é seguro?
Sim. O pagamento é feito em plataforma 100% segura, e você recebe o acesso de forma imediata após a confirmação.
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